PONEDELJEK

  • zajtrk: kruh, maslo, marmelada, čaj, sadje
  • dop. malica: koruzna bombetka s semeni, čaj, sadje
  • kosilo: cvetačna juha, zrezek po vrtnarsko, krompirjevi svaljki, solata, sadje
  • pop. malica: piškoti, sadje

TOREK

  • zajtrk: čokoladne kroglice, mleko, čaj, sadje
  • dop. malica: pizza žepek, sadni jogurt
  • kosilo: milijonska juha, mesne kroglice v paradižnikovi omaki, pire krompir, sadje
  • pop. malica: pekovsko pecivo, jogurt

SREDA

  • zajtrk: kruh, tunina pašteta, mleko, čaj, sadje
  • dop. malica: žemlja, poli salama, sir, čaj, sadje
  • kosilo: grahova juha, goveji zrezek v omaki, široki rezanci, solata, sadje
  • pop. malica: koruzni vaflji, pomarančni sok

ČETRTEK

  • zajtrk: hrenovka s prilogo, kruh, čaj, sadje
  • dop. malica: polnozrnata štručka, tekoči sadni jogurt
  • kosilo: gobova juha, pečenka, zelenjava v prikuhi, pražen krompir, sadje
  • pop. malica: kruh, čokoladno mleko

PETEK

  • zajtrk: skuša z zelenjavo, kruh, čaj, sadje
  • dop. malica: slanik, alpsko mleko, čaj, sadje
  • kosilo: paradižnikova juha, mesno-zelenjavna rižota, parmezan, solata, sadje
  • pop. malica: prepečenec, jabolko

Delite s prijatelji!

Srednja šola se predstavi:

Zavod za gluhe in naglušne Ljubljana

Zavod za gluhe in naglušne Ljubljana

Poklic se predstavi:

Inšpektor za varnost osebnih podatkov

Inšpektor za varnost osebnih podatkov

Smer se predstavi:

MEHANIK KMETIJSKIH IN DELOVNIH STROJEV – SPI

MEHANIK KMETIJSKIH IN DELOVNIH STROJEV – SPI

Novice iz uredništva:

POČUTIM SE IZKLJUČENEGA V RAZREDU. KAJ LAHKO NAREDIM?

POČUTIM SE IZKLJUČENEGA V RAZREDU. KAJ LAHKO NAREDIM?

Razredi so pogosto razdeljeni na manjše družbe in prijateljske skupine.   Če se zgodi, da se v nobeni ne počutiš zares domače, se lahko hitro pojavi občutek, da si izključen/a. Veliko dijakov se v nekem obdobju šolanja znajde v podobni situaciji.   Pomembno...

KAKO IZBOLJŠATI KONCENTRACIJO BREZ ENERGIJSKIH PIJAČ?

KAKO IZBOLJŠATI KONCENTRACIJO BREZ ENERGIJSKIH PIJAČ?

Si tudi ti med poukom že ob desetih zjutraj brez energije?   Pogled ti uhaja na telefon, misli odtavajo, test pa je že jutri.   Rešitev se zdi preprosta: energijska pijača. Hiter dvig, malo več fokusa, občutek, da “zmoreš”. Ampak ali je to res dobra...

INFLUENCERJI: KAKO SE JE ZAČELA DOBA VPLIVNEŽEV

INFLUENCERJI: KAKO SE JE ZAČELA DOBA VPLIVNEŽEV

Influencerji oz. vplivneži se morda zdijo kot popolnoma nov pojav družbenih omrežij.   A ljudje, ki so s svojo priljubljenostjo vplivali na odločitve drugih, obstajajo že dolgo – celo stoletja pred Instagramom in TikTokom.   Razlika je predvsem v tem, da so...