by srednjesole | Mar 4, 2026 | (Po)-svetovalnica, Naslovnica
Razredi so pogosto razdeljeni na manjše družbe in prijateljske skupine. Če se zgodi, da se v nobeni ne počutiš zares domače, se lahko hitro pojavi občutek, da si izključen/a. Veliko dijakov se v nekem obdobju šolanja znajde v podobni situaciji. Pomembno...
by srednjesole | Mar 2, 2026 | (Po)-svetovalnica, Naslovnica
Besedo stres večinoma povezujemo z nečim negativnim. Test, ustno spraševanje, tekma ali neprijeten pogovor. Srce nam takrat začne hitreje biti, dlani se potijo, misli postanejo nemirne. Večina bi rekla: stres je slab. A resnica ni tako preprosta. Stres...
by srednjesole | Feb 26, 2026 | (Po)-svetovalnica, Naslovnica
Ure in ure neprekinjenega scrollanja pomenijo na stotine kratkih vsebin, stalno menjavanje pozornosti in neprekinjen tok novih dražljajev. Video, ki ga odpremo, sicer običajno traja le nekaj sekund, nato pa že pride naslednji. Vmes reagiraš, preskočiš, se...
by srednjesole | Feb 18, 2026 | (Po)-svetovalnica, Naslovnica
Napad panike je lahko zelo zastrašujoča izkušnja, še posebej, če se zgodi prvič. Srce nam močno razbija, dihanje se spremeni, misli postanejo kaotične. Veliko ljudi v tistem trenutku pomisli, da je z njimi nekaj hudo narobe ali da izgubljajo nadzor. V...
by srednjesole | Feb 9, 2026 | (Po)-svetovalnica, Naslovnica
Medvrstniški pritisk je del odraščanja in se pojavlja v različnih oblikah. Gre za vpliv vrstnikov, ki nas lahko spodbuja k določenemu vedenju, razmišljanju ali sprejemanju odločitev, tudi takrat, ko se s tem ne počutimo povsem udobno. Najpogosteje se...
by srednjesole | Feb 3, 2026 | (Po)-svetovalnica, Naslovnica
Digitalna utrujenost ni isto kot navadna utrujenost. Lahko se pojavi tudi takrat, ko fizično nisi izčrpan/a in ko dan ni bil posebej naporen. Pogosto se kaže kot občutek prazne glave, razdražljivosti ali pomanjkanja energije, kljub temu da si večino časa “samo”...
